前日と同じ

昨日の練習は　寝技を前日と同じ返し方の復習　そして　３パターンの乱取りをおこないました

そして　１０分間の３人抜き　小学生はだれも抜ける子がいなかった　まだまだダメですね

立ち技は　前日と同じで打ち込み・投げ込みを徹底的に時間を使ってやってみました

しっかりとした入り方と　手の使い方･ポイントのきめを意識してがんばってやっていこう！

研究

昨日の練習は寝技も立ち技も技の研究をやりました

寝技は今できる返し方をしっかりできるように反復をこなし　そのときそのときの相手の守る形に応じての返し方などを説明しました

立ち技は　打ち込みと投げ込みをひたすらやりました

大きい相手にもしっかり投げれるように　背負い投げの入り方を少し変えてやってみました

寝技も立ち技もしっかりとした入り方をマスターしていこう！

泣き虫さん

中学生もテストが終わり昨日から練習に参加

昨日は打ち込みに時間を多く使いました

スランプの子が多いので脱出するには自分の形を取り戻すために打ち込みが1番

乱取りではスランプの子達を見ましたが　全員が気持ちの問題

余計なことを考えず　がむしゃらにやってみればいいのにと感じます

見ているとあまりにもマイナス思考

投げられたら・返されたらという気持ちが強すぎます

言葉は悪いかもしれませんが　けんか腰で相手に向かっていくような気持ちで乱取りをしてもらいたいです

ここ最近の練習でも　日曜日の練習でもそうでしたが　最近　練習中にやたらすぐ泣く子が多いです
辛くて泣く・悔しくて泣く・苦しくて泣く・思うようにいかなくて泣く　いろんな理由があるようですね
泣いてもなんになるんだ！
泣くことによって余計苦しくなってしまうし　うまくいくものもいかなくなってしまう　1番の問題は相手に失礼だということである　泣くことによって相手だって力いっぱいやることができなくなってしまうと思う
泣くなとは言わないが　あまりにも簡単に泣くのでその辺を気をつけてほしい

ま～私も小学生の頃　兄と乱取りをやったりするとよく泣いていましたが　泣けば余計におもいっきりボコボコに投げられていた思い出がある

これからは　強気で頑張っていこう！

町田市合同練習会

昨日は町田市柔道連盟主催の合同練習に参加させていただきました

今回の合同練習は直人先生に引率をお願い

嶺心会から１０人弱が参加させてもらいました

父母の方から聞いた話では　泣きながらがんばっている子がいるぐらい　うちの子供たちにはいい練習ができたとの話　

その話を聞いて参加させていただいてよかったなと感じました

合同練習等がある時は　声を掛けられた子はよっぽどの予定がない限りなるべく休まず参加してもらいたいと思います

せっかくの他の道場と練習ができるとてもよい機会を休んでしまったら　普段の練習ではできないいい経験ができなくなってしまいます　

また次回ありましたら参加させていただこうと思っています

昨日はありかありがとうございました
今後とも宜しくお願いします

考えすぎるな

昨日の練習は 同じ高校出身の先輩が息子さんと教え子を連れて練習に来てくれた

昨日の練習も小学生のみの予定でしたが１名だけ中学生が参加

みんな集中したいい練習ができた

寝技も徐々に自分の形ができてきている

しかし　立ち技になるとスランプ気味の子が目立つ

あまりにも考えすぎてしまっているのだ

返されたらどうしよう？　失敗したらどうしよう？　

そんなことは考える必要はない

「返されると思って技を出しているのであれば　技を出さない方がいい」と中学生にはよく言う　これは小学生にも言えること

相手を投げるために技を掛けているのだから「返されたらどうしよう」という考えは必要ない　

どんどん技をかけ　それで失敗しようが返されようがそれはまったく問題ない　失敗して体で覚えしっかりした入り方ができるようになっていくと思う

あまりにも失敗を恐れ　完璧にと言う気持ちが強すぎる　

考えることも大事だが　どんどん積極的に技を掛けていくことが大事　

考えすぎず　どんどん失敗していきなさい

本日は　出稽古に来てくださりありがとうございました　これからも時間がありましたらどんどん来てください

悠友館へ出稽古

昨日は同じ川崎の悠友館さんへ出稽古　小川先生と私で引率

悠友館の先生方には　普段の練習よりも練習開始時間を早めてくださりたくさんの時間　子供たちは練習することができた　

練習試合も２試合やり　勝敗は関係なくがんばっていた

嶺心会には左利きの子が少ない　悠友館の選手は左利きがすごく多かったので　うちの子供たちにはとてもいい練習ができた

嶺心会の子供たちにとってはとても内容の濃い出稽古だった

有段者がとても多かったので中学生が参加できなかったのは本当に残念であった

今年はどんどん合同練習が出来たらいいなと思っています

宮田先生・江崎先生・高橋先生　昨日は本当にお世話になりました
これからも練習に参加させていただきたく思っていますので　今後とも是非よろしくお願いします

３２回目

今日　１９日は私の３２回目の誕生日

日曜日にみんなからお祝いしてもらい　息子からお花のプレゼントをもらいました

今日は悠友館さんへ子供たちを連れて出稽古に行きます

私の誕生日だからみんながんばって練習しましょう

元気出せ！

昨日の練習も小学生のみでの練習

今日は中学生の勉強者はゼロ　家でしっかりやっているのかな？

練習の方はなんだかパッとしない　

元気がないし　まったく声が出ていない

急に寒さが戻ってきたので寒さで声が出ないのだろうか？

めんどくさいので声が出さないのであろうか？

出す気がないのだろうか？

誰かが出しているので自分は出さなくてもいいと思っているのだろうか？

なぜ声が出ないのだろうか考えてしまう

あまりにもひどいので練習途中で喝を入れました

でも　あまり効果がなかったような…

どうにかしなくてはいけない

みんなで元気を出し　声を出し　根性を出せ　みんなで盛り上げろ！

そんなふうに思う練習でした

バレンタインデー

昨日の練習から中学生はテスト休み　

３名の子が道場で勉強　しっかりできただろうか？　結果はテストで分かる！(笑)

土曜日だったが小学生は少なかったように感じた　まだまだインフルエンザと風邪が流行っているようだ

小学生だけなのでたまには基本の受身からの練習　また火曜日もやりますよ

小学生だけだとなんだか声が出ていない　

キャプテンに注意したがまだまだ声が小さい　もっと自分たちで声を出し盛り上げていかなければ

話が変わるが昨日はバレンタインデー

たくさんの子供たちから持ちきれないぐらいのチョコやクッキー　そしてケーキまで頂きました　息子２人のと妻の分まで
もちろん義理ではなく本命ばっかでした(笑）　モテモテです

ホワイトデーのお返しは　昨日言ってしまいましたが先生からの熱～い
期待していてくださいね　たくさん欲しければ何度でも！

子供たちからもらえると本当に嬉しいですね
また　体の方がボリュームアップしちゃいそうですが

そして　大本命の妻からは？？　
買うのを忘れたとのこと　
ま～ごっつ家はイベントはやらないと決めているので大丈夫です

とうとう来た

とうとうこのシーズンが来てしまった

今年はチョット早いような気もするが　今年は去年よりも多いらしい

それは　花粉症

鼻水・鼻づまり・目のかゆみが来てます

も～～やだなぁ～

テスト休みの前に

昨日の練習は　1時間以上基礎体力強化のためにトレーニング

中学生はテスト休み前に怪我をしてペンが持てなくなって　テスト勉強ができないと困るのでトレーニングにしました(冗談）

ハードメニューでしたがみんながんばっていましたね

残りの時間を寝技へ

教えた返し方が徐々にできるようになってきているのはとてもいいことです

小学生低学年もだんだんと攻めの寝技ができてきました

なんとなく個々の成長を感じ　柔道もしっかりとしてきたのだと感じています

これは　きっと個々の自覚や意識の違いによって　成長の仕方も大きく変化することに　ちょっぴり嬉しさも

また　中学生は昨日の練習を終え　1週間のテスト休みに入る　

もちろん自主トレはやらなくてはいけない

というよりも　自主トレとは　人に言われてするものではないが！せっかく新人戦まっで追い込んでやってきたことを　テスト終了後にまた一から始め積み重ねるのではもう完全に遅すぎる　継続は力なり～もちろん勉強も同じことが言える

そして　せっかく休みにしているのだから　勉強をしっかりやってほしい

道場の練習日には　道場で勉強をやっても構いません　

やることはしっかりやりましょう！

今月２度目

昨日の練習は　練習前に３０分またまた中学生とお話し合い

今月に入って２回目　内容はヒミツ

夏まで何回話し合いをするだろうか？　今後も中学生とは私の気持ちを正直に伝えて　たくさんの事を話し合っていこうと思っている

練習では　高校生が来てくれているおかげで（昨日はパパさん方も）いい練習が出来た

この冬場にしっかり基礎体力をつけ春の試合シーズンに向けて頑張っていこう

悔しさはどこへ

昨日の練習は　全体がダラダラ

打ち込みも力が入っていないし　ただ数をだらだらこなしているだけ

練習を見ていてやる気のなさに少々イライラ　

見ていて我慢の限界が来てしまい　打ち込みが終わった時点で　小学生の強化メンバーとお話し

乱取りが始まり気持ちの入っていない中学生女子とお話し

小学生にも中学生にも「やる気がないのであれば練習をやめなさい」「寒いから帰ってもいいよ」と注意をした
もちろん「はい、帰ります」と言って帰る子はいない
ただ　気持ちが入ってない練習をするのであれば怪我をする　そんな練習をするのであれば　家で勉強をしたほうがいい
注意されることが分かっているのに　私が見てないところで力を抜く
私が見てないからちゃんとできないということは　自主トレなんてやってもちゃんとやっていないということになる

練習後の整列の時　小川先生が言われたこと　「自主トレやってるのか？」　

中学生も小学生も自主トレをやっている子はやっている　しかし　道場のトレーニングでやらせると全然できない　トレノートを書かせている子もいるが　書いてない子は本人たちがやっているというのであれば私達は信じる　でも　道場でできないというのはおかしい　やるということは大事だが　身にならなければ意味がない

目標もしっかりとしたものを個々に持っている　小川先生が言った「今の柔道に対する姿勢だと目標は夢のまま終わってしまう」とても重みがある言葉だったと思う

このような状態だと　中学生は夏の結果は見えてきた　

新人戦の結果に危機感を感じなかったのだろうか？

やはり悔しいのは1･2週間で終わりだったのか？

自分が変わらなければ変えられない　1番の問題は自分　自覚の問題なのだ！と思う

怪我から復帰

昨日の練習もみんな元気に一生懸命やっていました

水曜日に教えたことを練習しようとする姿勢を見せていた子が多かったので良かったです　教わったことはどんどんやっていきましょう

昨日は　私も久しぶりに乱取りをやりました

乱取りでは１０本中８本子供たちを受け　いい汗をかくことができました

どんどん子供たちを受けて強くなってもらいたいと思った矢先に　仕事でトラックの荷台から落ちて怪我をしてしまい…　痛みもやっとなくなったので昨日から練習を再開　これからどんどん子供たちを受けていくぞ！

昨日　練習後に私が痩せなくてはとつぶやいたら　トモママとシオリから「何度も痩せるって聞いてますけど…」と言われた　　２人には私は口だけって思われているのか（笑）
でも　それは正解！　痩せる痩せるといいながらちょっと太ってしまった

子供たちは目標に向かいがんばっているのに　私はがんばっていなかった

子供たちのお手本としてまずは私が目標達成（ダイエット）しなくては…　

そうですよねトモママ・シオリ

がんばりますよ

昨日は…

昨日は木曜日練習の日でしたが　指導員の都合により練習をお休み

よほどのことがない限り練習を休みにすることはなく　祝日でも練習の曜日には練習を行います　ですが年に１･２回程度休みにする日もあります

昨日は　普段から何かと嶺心会の力になっていただいている　市会議員雨○先生の「新春の集い」に参加するため練習をお休みにさせていただきました

２週間ぐらい前から　２月５日木曜日はお休みだよと伝えてきましたが　間違えて練習に来た子はいなかったでしょうか

練習が休みだからしっかりトレーニングはやってくれたでしょうか

中学生は　しっかり学年末テストに向けて勉強をしついただろうか

休みだからといってダラダラしないで　時間を大切に使うように心がけよう

研究のみ

昨日の練習では　立ち技・寝技ともに技の研究だけをやりました

研究をやって教わった事は練習でやっていかなければ覚えていかない

何度失敗しようがいい　失敗していく中で体に実につけ出来るようになっていく

教わってすぐに完璧に出来るような人間は多分いないと思う

教わった事をやろうとしなければ出来るようにならないし　自分も成長していかないと思う

どんどん練習でやって　いずれは試合で出来るように頑張ろう

夏に向けてスタート

中学生は新人戦も終わり　結果はともかく今の自分の力がどれくらいなのか分かった試合でした

中学生とはアップが終わってから　30分ぐらい夏に向けて残り少ない時間をどのようにしていくか　また　今の私の気持ちを子供たちと話しました　
内容はともかく　私の子供たちに対する気持ちを正直に話し　子供たちの心にすこしでも伝わってくれたら話をしてよかったと思う

２年生には最後の夏になる　悔いが残らない夏にするためにはやることをやらなくてはいけない
1番の問題は自分が変わらなくてはいけな事　今と同じことをやっていたら絶対にいい夏は来ない　
もう時間がない　がんばってもらいたい

1年生も今やらなくてはあっという間に最後の夏が来てしまう　今やらなくては大変な思いをすると思う

どこの中学校も道場も夏に向けてスタートを切っている

嶺心会の中学生も夏に向けて気持ちを新たにいいスタートが切れたと思う
私たちは子供たちを信じ　サポートしていきたい

がんばれ嶺心会の子供たち！！　

０９年新人戦県大会(団体)

昨日　鎌倉武道館で県大会団体戦が行われた

嶺心会からは麻生中から女子だけが参加

結果は

ベスト８でした

２回戦は３－０　３回戦は横浜の鶴○峰に１－０　

準々決勝では浜○に０－２で負けました

個人戦とは違い団体戦はチームワークで戦うもの
しかし　嶺心会の中学生にはまだ団結力が足らない
・初戦の試合の前に補欠の子が一緒に戦うという気持ちができていなかった
・勝負どころで前が取られてきてしまい取り返さなければいけないのだが　場外注意を２回もらい信じられない負け方
・選手になれない女子も試合に出ない男子も流れが悪いなと感じた時こそ　みんなで一致団結し声を出し応援をしなくてはいけないのだが　まったく応援ができなかったこと
たくさんの反省点がある

試合内容での反省点は　エリカの場外注意を２回もらったことに対してつまらない負けかただったし　そのような試合をしてしまうような指導をしてきたことに対して悔しくてしょうがない

勝ち上がることは大事なことかもしれないが　新人戦・練習の成果を試す場でもあった
試合前から小さい柔道は絶対するな　大きい柔道をしろと言っていたのだが　メンタル面の弱さがおもいっきり出てしまった新人戦だった

こうなったら夏に向かってやるしかない！

絶対に！ こんどこそチーム全体で勝ちに行こう